INTESTINO PERMEABILE: Leaky-gut Syndrome

Quando parliamo di Sindrome di leaky-gut ci riferiamo letteralmente alla “sindrome dell’Intestino permeabile” che si verifica a causa di un cedimento strutturale della barriera intestinale, cioè l’interfaccia intestinale tra l’organismo e l’ambiente esterno che ha il compito di regolare il transito e garantire il fisiologico assorbimento di acqua, nutrienti ed elettroliti e quindi svolge un ruolo di difesa dell’organismo.

Intestino permeabile

Diverse sono le CAUSE dell’intestino permeabile:

·         Stress ambientale

·         Consumo eccessivo di zuccheri raffinati e alimenti processati

·         Uso di farmaci (antidolorifici, gastroprotettori, antiacidi, antibiotici)

·         Processi infiammatori dovuti al consumo di conservanti e farine raffinate

In particolare i farmaci, alimenti ultraprocessati, farine raffinate irritano la mucosa intestinale riducendo la produzione dello strato di muco protettivo che riveste le cellule intestinali (glicocalice) e indebolendo l’adesione delle cellule che formano la barriera intestinale che sono collegate tra loro dalle cosiddette “giunzioni serrate”.

Peraltro, l’infiammazione sistematica dell’intestino e il conseguente stato di stress dell’intero sistema immunitario rappresentano i primi stadi dello sviluppo di patologie croniche, autoimmuni o legate all’infiammazione e all’iperattivazione del sistema immunitario.

L’infiammazione derivante da un’alterata permeabilità intestinale e la conseguente alterazione nell’assimilazione dei nutrienti può portare anche a una disbiosi intestinale causata da un’alterazione del microbiota intestinale. Non dimentichiamoci che il microbiota è il grande protagonista della nostra salute e quando viene alterato nella sua composizione e nella sua qualità può portare anche all’insorgenza di diverse patologie come:

·         Obesità

·         Sindrome metabolica

·         Disordini endocrini

·         Disordini infiammatori

Un microbiota sano è essenziale perché produce vitamine, ormoni e neurotrasmettitori

Quindi quando mangiamo non lo facciamo solo per noi ma anche per il nostro microbiota che lavora per noi e la nostra salute, in cambio di un ambiente protetto e adatto alle sue necessità di sopravvivenza.

Purtroppo però, diete squilibrate, antibiotici, stress possono causare uno squilibrio quantitativo e qualitativo del microbiota intestinale andando ad incidere sulla funzione metabolica.

Questa alterazione che prende il nome di DISBIOSI INTESTINALE causa infiammazione e quindi aumento della permeabilità intestinale sostenendo a sua volta patologie autoimmuni, dermatologiche, intolleranze alimentari disturbi del tono dell’umore e alterazioni metaboliche tra cui sovrappeso e obesità.

La disbiosi intestinale è stata infatti collegata a moltissime patologie:

·         Tiroide: tiroidite di Hashimoto, Ipotiroidismo, Morbo di graves

·         Colon: stitichezza, diarrea, colon irritabile, malattie infiammatorie intestinali

·         Articolazioni:  atriti, artriti autoimmuni, fibromialgia

·         Sistema nervoso: depressione, ansia, ADHD

·         Pelle: prurito, eczema, dermatite, acne

·         Surreni: sindrome della stanchezza cronica

La composizione del microbiota è influenzata fortemente da quello che mangiamo e con un solo pasto squilibrato spingiamo verso lo sviluppo di specie batteriche diverse da quelle che ci fanno bene.  Tutto lo stile di vita e le abitudini alimentari influenzano la salute del microbiota intestinale che, a sua volta, influenza la nostra salute.

Inoltre, l’intestino e il cervello, producono gli stessi ormoni e neurotrasmettitori. Gli ormoni prodotti dall’intestino per comunicare col cervello regolano il senso di fame e di sazietà ma anche il tono dell’umore. Ansia e depressione possono essere causate da squilibri a livello dei neurotrasmettitori intestinali in seguito ad alterazione della flora batterica e/o un’alimentazione pro-infiammatoria.

L’infiammazione dell’intestino infiamma il cervello e viceversa, attraverso il nervo Vago: ecco perché stress e alterazioni del tono dell’umore influenzano la digestione e il transito intestinale e quando siamo stressati aumenta il gonfiore. Il circolo vizioso si può interrompere solo lavorando su tutti i fronti.

In caso di alterazione della permeabilità intestinale, per poter migliorare il quadro complessivo di salute, sarà fondamentale modulare una strategia globale sulle necessità della persona.

Scopri se hai un problema di alterata permeabilità intestinale

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